Nouvelles vidéos d’Eric Caulier

Qi gong – Tai Chi Yang – La quintessence 1

Cette vidéo présente de manière claire les principes essentiels du travail du souffle (Qi gong) du tai chi chuan de style Yang.

Eric Caulier nous montre comment développer son ancrage, se ré-aligner et retrouver son espace intérieur.

Des mouvements simples permettent de synchroniser le geste, la respiration et l’intention. L’être entier se dilate et se met en résonance avec son environnement.

 

32 Épée Yang 1ère partie

Cette vidéo s’adresse aux pratiquants ayant mémorisé la forme. Une version retournée (en miroir) est également disponible.

Un travail spécifique sur la main “épée”  permet de diriger le flux de l’énergie en utilisant la perception et l’intention.

Nous pratiquons les mouvements des bras séparément, puis ceux des jambes. Nous combinons ensuite le tout sans épée pour finalement terminer avec le mouvement entier. L’épée devient alors le prolongement du corps et de l’intension.

Et ici, la version retournée (en miroir)