La pratique du bâton tai chi permet de mieux développer son corps énergétique, de travailler sur le massage. C’est un magnifique moyen se détendre et …par la même occasion d’amplifier ses connaissances martiales.

A la fois arme, outil, instrument et symbole de pouvoir il est donc l’un des plus anciens attributs humain… On retrouve, en effet, jusque dans les grottes préhistoriques le fameux “bâton de commandement”…

Les anciens Chinois nommaient le bâton “Mère de toutes les armes”…Il était, en effet, considéré à la fois comme un outil, une arme et un instrument symbolique de pouvoir. Les fresques funéraires de Mawangdui, datées de 194 av. JC, attestent que ce même bâton fut utilisé dans le cadre de exercices taoïstes par la Marquise de Dai (tai chi et qigong).

La pratique du taichi bâton apporte plusieurs bienfaits… Il peut faire office de balancier et est utilisé masser le corps et les points d’acupunctures. De plus, le fait de tenir cet objet entre les mains permet au pratiquant de concentrer son attention et stabiliser son esprit. Bref de diminuer son stress tout en augmentant son harmonie intérieure.

Ces mouvements conviennent à tous. La pratique régulière de cet art permet de fortifier le corps et la posture, mobiliser et assouplir tendons et articulations, favoriser la libre circulation du sang et des liquides organiques.

Les prochaines sessions de master class taichi bâton (Taiji Yang Sheng Zhang) se dérouleront les 11 & 12 février, 6 & 7 mai, 24 & 25 juin 2017